資料來源：GTV 十點NEW一下
2012年11月28日 星期三
2012年11月27日 星期二
2012年11月12日 星期一
2012年11月8日 星期四
2012年11月7日 星期三
2012年11月6日 星期二
如何自製天然清潔劑
如何自製天然清潔劑
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資料來源：消基會、主婦聯盟
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臟腑氣血運行時刻表-(十二時辰養生)
臟腑氣血運行時刻表
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臟腑名稱
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時辰
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時間(24小時)
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生活建議
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膽經
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子時
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晚上23～1時
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就寢睡覺
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肝經
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丑時
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凌晨1～3時
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睡覺
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肺經
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寅時
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凌晨3～5時
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調息
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大腸經
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卯時
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凌晨5～7時
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喝水、排便
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胃經
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辰時
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上午7～9時
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上午9點前吃早餐
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脾經
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巳時
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上午9～11時
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上午10-11點喝水
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心經
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午時
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上午11～13時
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放鬆、進食、小睡
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小腸經
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未時
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下午13～15時
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下午1點前完成午餐
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膀胱經
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申時
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下午15～17時
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下午3-5點大量喝水
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腎經
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酉時
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下午17～19時
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晚上7點前吃晚餐
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心包經
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戌時
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晚上19～21時
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放鬆、準備休息
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三焦經
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亥時
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晚上21～23時
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放鬆、準備休息
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